Tanda Flora Usus yang Tidak Seimbang

Tanda Flora Usus yang Tidak Seimbang – Di dalam usus, terdapat jutaan mikroorganisme kecil yang dapat memengaruhi segala yang terjadi pada tubuh. Ada bakteri baik dan jahat di usus, yang idealnya berada dalam komposisi yang seimbang. Keseimbangan flora usus ini bisa dipengaruhi oleh banyak hal. Ketergantungan yang berlebihan pada antibiotik, pola makan tinggi makanan olahan, dan kurangnya konsumsi makanan berserat dapat membunuh bakteri baik. Mengkutip dari http://n-dine.com/ Ini kemudian memungkinkan bakteri jahat mengambil alih usus. Karenanya, penting bagi kita semua untuk memastikan flora usus memiliki keseimbangan yang baik.

097484500 1450416109 header www.newhealthguide org - Tanda Flora Usus yang Tidak SeimbangJadi, bagaimana caranya agar kita tahu apabila flora usus tidak seimbang? Berikut adalah beberapa tanda flora usus tidak seimbang yang harus diwaspadai.

1. Kekebalan tubuh terganggu

Flora usus secara langsung memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Ketika usus sehat, sistem kekebalan tubuh juga akan sehat. Dijelaskan dalam laman Mind Body Green, sekitar 70 persen dari sistem kekebalan berada di usus. Apabila flora usus tidak seimbang, ini dapat memengaruhi fungsi kekebalan dan kesehatan.

Satu studi pada 2018 dalam jurnal Science menemukan bahwa ketika bakteri Enterococcus gallinarum dalam usus berkembang biak terlalu banyak, ini dapat keluar dari usus menuju jaringan lain dan menyebabkan ketidakseimbangan kekebalan. Karenanya, penting untuk mendapatkan bakteri baik, seperti dengan suplementasi probiotik atau makan makanan tinggi probiotik.

2. Masalah berat badan

Ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi terhadap perubahan berat badan, salah satunya komposisi bakteri di usus. Satu studi pada 2009 dalam jurnal Nature mengamati mikrobioma usus pada beberapa saudara kembar yang kelebihan berat badan dan ideal.

Hasilnya, peneliti menemukan bahwa kembar yang kelebihan berat badan memiliki lebih sedikit jenis bakteri di usus mereka. Merangkum dari http://162.241.118.60/ Jenis bakteri tertentu juga dapat memengaruhi penambahan berat badan karena membantu memecah makanan dan cara tubuh menyerap nutrisi.

3. Selalu ingin makan makanan manis

Flora usus sangat pandai memanipulasi individu untuk memakan jenis makanan yang memberi flora tersebut makan dan membantu mereka tumbuh. Namun, jenis mikrob ini menyukai makanan yang berbeda.

Misalnya, menurut studi dalam jurnal Bioessays, yeast tumbuh subur dengan gula, Bifidobacteria menyukai serat makanan, dan Bacteroidetes lebih menyukai lemak. Jika usus mengandung terlalu banyak yeast, itu dapat menyebabkan mengidam gula yang intens. Pada akhirnya, ini memicu siklus usus yang tidak sehat.

4. Masalah kulit

Kondisi kulit dapat menggambarkan kesehatan usus yang mendasarinya. Itu karena usus berkomunikasi langsung dengan kulit melalui apa yang disebut sumbu usus-kulit.

Sumbu usus-kulit memainkan peran dalam homeostasis kulit dan jalur fisiologis yang menjaga kulit tetap bersih dan sehat. Kulit juga memiliki mikrobioma uniknya sendiri dan bakteri di usus memengaruhi keseimbangan bakteri di kulit. Oleh sebab itu, ketidakseimbangan dalam usus dapat menyebabkan masalah pada kulit.

5. Suasana hati yang terganggu

Flora usus memainkan peran besar dalam kesehatan mental dan cara seseorang merespons stres. Meskipun mekanisme pastinya tidak sepenuhnya jelas, penelitian pada 2017 dalam jurnal Neurotherapeutics menemukan bukti bahwa hormon yang dibuat di usus, yang disebut peptida usus, mengendalikan sinyal antara usus dan otak.

Cara Media Untuk Berperilaku Sosial Yang Positif

Cara Media Untuk Berperilaku Sosial Yang Positif

Namun tujuanmu adalah untuk hidup lebih lama dan lebih baik, kamu perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk mengembangkan kebiasaan sehat. Menurut http://n-dine.com/ yang memiliki oleh orang-orang yang nyatanya punya usia yang panjang juga.

Cara Media Untuk Berperilaku Sosial Yang Positif - Cara Media Untuk Berperilaku Sosial Yang Positif

Beberapa antara kebiasaan sehat tersebut tidak hanya sebatas pada pola makan, tetapi kebiasaan dalam bersosialisasih juga turut memengaruhi, seperti lima poin yang akan menjelaskan berikut ini.

Menjaga hubungan pribadi yang dekat dengan orang lain atau pasangan

Melansir dari http://142.11.212.11/ usia yang panjang sering kaitkan dengan pengaruh gen. Namun, nyatanya ini hanya memengaruhi sekitar 20 hingga 25 persen. Maka itu, ada fakta menarik yang lebih penting, yaitu kualitas hubungan pribadi. Memang, sebuah studi dalam Neuroscience & Biobehavioral Reviews tahun lalu, menunjukkan bahwa isolasi sosial kaitkan dengan tingkat peradangan atau inflamasi yang lebih tinggi.

Membangun dan mempererat jaringan sosial

Selain menghindari rokok karena berbagai bahayanya bagi kesehatan, berinvestasi dalam kehidupan sosial yang positif merupakan hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk bisa panjang umur. Maka memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat (yaitu, orang-orang yang dapat kamu kunjungi untuk mendapatkan dukungan emosional, sosial, atau bahkan finansial jika perlukan) kaitkan dengan penurunan risiko kematian kini sebesar 50 persen. Bila kamu memilikinya, kamu patut bersyukur.

Membantu orang lain

Nyatanya, ungkapan tersebut benar adanya. Dalam buku Growing Young: How Friendship, Optimism and Kindness Can Help You Live. Maka yang menulis oleh Marta Zaraska, membantu orang lain mengurangi stres dan memicu serangkaian perubahan fisiologis dalam tubuh yang dapat meningkatkan kesehatan. Ini termasuk mengurangi tekanan darah dan mengurangi peradangan, yang mana dapat berkontribusi membuatmu panjang umur.

Memupuk kekuatan pikiran yang selalu positif

Sebuah dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America tahun lalu, optimisme kaitkan dengan rentang hidup yang lebih panjang. Bahkan, hidup dengan pola pikir optimistis juga memengaruhi usia yang tidak banyak menjangkau, yaitu 80-an. Katanya, punya pandangan positif mungkin bisa memberi tambahan 10 tahun dari usia rata-rata.

Sebuah Media berperilaku Sosial Yang Positif

Sebuah Media berperilaku Sosial Yang Positif

Namun tujuanmu adalah untuk hidup lebih lama dan lebih baik, kamu perlu meluangkan lebih banyak waktu untuk mengembangkan kebiasaan sehat. Menurut http://n-dine.com/ yang memiliki oleh orang-orang yang nyatanya punya usia yang panjang juga.

Sebuah Media berperilaku Sosial Yang Positif 300x150 - Sebuah Media berperilaku Sosial Yang Positif

Beberapa antara kebiasaan sehat tersebut tidak hanya sebatas pada pola makan, tetapi kebiasaan dalam bersosialisasih juga turut memengaruhi, seperti lima poin yang akan menjelaskan berikut ini.

Menjaga hubungan pribadi yang dekat dengan orang lain atau pasangan

Melansir dari https://103.55.37.23/ usia yang panjang sering kaitkan dengan pengaruh gen. Namun, nyatanya ini hanya memengaruhi sekitar 20 hingga 25 persen. Maka itu, ada fakta menarik yang lebih penting, yaitu kualitas hubungan pribadi. Memang, sebuah studi dalam Neuroscience & Biobehavioral Reviews tahun lalu, menunjukkan bahwa isolasi sosial kaitkan dengan tingkat peradangan atau inflamasi yang lebih tinggi. Perdanggan kaitkan dengan sejumlah penyakit dan kondisi.

Membangun dan mempererat jaringan sosial

Selain menghindari rokok karena berbagai bahayanya bagi kesehatan, berinvestasi dalam kehidupan sosial yang positif merupakan hal terbaik yang dapat kamu lakukan untuk bisa panjang umur. Maka memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat (yaitu, orang-orang yang dapat kamu kunjungi untuk mendapatkan dukungan emosional, sosial, atau bahkan finansial jika perlukan) kaitkan dengan penurunan risiko kematian kini sebesar 50 persen. Bila kamu memilikinya, kamu patut bersyukur. Ini karena tak sedikit orang yang memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat.

Membantu orang lain

Nyatanya, ungkapan tersebut benar adanya. Dalam buku Growing Young: How Friendship, Optimism and Kindness Can Help You Live. Maka yang menulis oleh Marta Zaraska, membantu orang lain mengurangi stres dan memicu serangkaian perubahan fisiologis dalam tubuh yang dapat meningkatkan kesehatan. Ini termasuk mengurangi tekanan darah dan mengurangi peradangan, yang mana dapat berkontribusi membuatmu panjang umur.

Memupuk kekuatan pikiran yang selalu positif

Sebuah dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America tahun lalu, optimisme kaitkan dengan rentang hidup yang lebih panjang. Bahkan, hidup dengan pola pikir optimistis juga memengaruhi usia yang tidak banyak menjangkau, yaitu 80-an. Katanya, punya pandangan positif mungkin bisa memberi tambahan 10 tahun dari usia rata-rata.

Bagian Makanan Ini Ternyata Kaya akan Manfaat

Bagian Makanan Ini Ternyata Kaya akan Manfaat – Saat mengonsumsi buah dan sayuran, kebanyakan kita hanya memanfaatkan bagian tertentu dan membuang bagian lainnya. Alasannya simpel, menurut http://n-dine.com/ karena bagian yang dibuang tersebut dianggap tidak dapat dimakan atau dimanfaatkan. Namun, tahukah kamu kalau ada beberapa bagian makanan yang sering kita buang ternyata menawarkan berbagai nutrisi bagi kesehatan?

1 a5a5ef9c17e064ec5429421e42a1cd9f 600xauto - Bagian Makanan Ini Ternyata Kaya akan Manfaat

Sekarang, kamu pasti penasaran, apa saja, sih, bagian tersebut? Nah, berikut ini akan dijelaskan beberapa bagian makanan yang sering dibuang padahal bermanfaat bagi kesehatan, yang dirangkum dari laman Everyday Health dan The Healthy.

1. Batang brokoli

Brokoli adalah makanan super yang dipenuhi dengan berbagai nutrisi esensial untuk tubuh. Sayangnya, saat memasak brokoli, kebanyakan orang membuang begitu saja bagian batangnya. Padahal, tak kalah dengan kepala brokoli yang berwarna hijau, batang brokoli juga sama-sama tinggi nutrisi, lo!

Batang brokoli kaya akan antioksidan, serat, dan rasanya juga tak kalah lezat. Masih mau membuang dan menyia-nyiakan nutrisinya, nih?

Untuk mengolah batang brokoli, terlebih dahulu kupas kulit terluarnya yang keras. Setelah itu, kamu bisa mengiris tipis batang brokoli dan menggunakannya dalam tumisan.

2. Bagian inti nanas

Bagian inti nanas memiliki tekstur yang sedikit lebih keras dan tidak semenarik bagian buahnya yang berdaging. Namun, bukan berarti inti nanas tidak bisa dimakan. Bahkan, bagian inti nanas juga menawarkan nutrisi yang sama seperti daging buahnya.

Inti nanas dapat dimakan begitu saja. Hanya saja, bagian ini sedikit lebih keras dan kurang manis daripada bagian lain. Selain itu, kamu juga bisa memotong dan menambahkannya ke salad, saus salsa, smoothie, atau tambahkan ke air teh untuk menambah rasa.

3. Bagian putih semangka

Bagian putih semangka biasanya dibuang begitu saja. Padahal, bagian ini menawarkan nutrisi yang kuat. Alih-alih membuangnya, kamu bisa memotong bagian putih ini dan menggunakannya dalam masakan, smoothie, atau sup.

Bagian ini mengandung asam amino sitrulin, yang diubah menjadi arginina dan membantu meningkatkan aliran darah, kesehatan jantung, kekebalan tubuh, meningkatkan libido, dan mengurangi kelelahan otot. Selain itu, kandungan vitamin C dan B6 pada bagian putih semangka juga mampu menjaga sistem kekebalan tubuh.

4. Bagian atas wortel

Saat memasak wortel, biasanya bagian atas yang keras dan kehijauan ini akan langsung dibuang. Rupanya, bagian wortel ini sangat aman untuk dimakan.

Melansir dari https://103.55.38.71/ Bagian kehijauan ini memiliki vitamin A, dengan jumlah enam kali lipat dibandingkan akar wortel. Kamu bisa menghaluskan bagian ini dalam food processor dengan sedikit minyak, keju, dan kacang untuk pesto yang enak atau gunakan dalam salad biji-bijian. Jika kamu merasa terganggu dengan rasa pahit dan astringen bagian atas wortel ini, pertimbangkan untuk merebus bagian atas wortel untuk kaldu sup.

5. Daun bit

Semua bagian bit bisa dimakan, termasuk bagian daunnya yang biasanya dibuang. Daun bit memiliki rasa yang mirip lobak Swiss.

Daun bit juga kaya akan vitamin K, A, dan C, serta mengandung fitonutrien yang bermanfaat bagi penglihatan. Paling cocok ditumis dengan sayuran hijau lainnya dengan tambahan sedikit bawang putih dan minyak zaitun untuk memperkaya rasa.

Maka Banyak Sekali Kejadian-kejadian Pada Media Sosial

Maka Banyak Sekali Kejadian-kejadian Pada Media Sosial

Begitu banyak orang telah memiliki akun media sosial, bahkan lebih dari satu. Terutama generasi milenial yang pasti sudah akrab sekali dengan dumay alias dunia maya. Namun saat banyak orang tak bisa lepas dari media sosial, malah yang untuk menghapus atau menonaktifkan akunnya Menurut http://n-dine.com/.

Maka Banyak Sekali Kejadian kejadian Pada Media Sosial - Maka Banyak Sekali Kejadian-kejadian Pada Media Sosial

Maka dunia nyata dia sangat sibuk dan medsos

Melansir dari https://103.55.37.28/, mungkin cukup aktif ke media sosial. Akan tetapi belakangan ini dia seperti lenyap ditelan bumi. Penyebabnya, kesibukannya di dunia nyata kian tinggi. Misalnya, sibuk bekerja. Pun media sosial gak mendukung pekerjaannya. Artinya, dengan atau tanpa ia memiliki akun media sosial, pekerjaannya tidak terpengaruh. Berbeda dengan pedagang yang harus berjualan di medsos atau penulis yang bisa mengunggah karya-karya terbarunya.

Sadar telah menghabiskan terlalu banyak waktu

Dia sadar telah menggunakan nyaris semua waktunya untuk bermain media sosial. Kalau ini terus dibiarkan, semua kegiatannya ke dunia nyata dapat terbengkalai. Maka Sayangnya, media sosial sudah serupa candu sehingga sekadar membatasi waktu dalam bermedia sosial tidak mudah. Dia harus lebih keras pada diri sendiri dengan cara berhenti total atau uninstall aplikasi.

Jadi lebih bisa berkonsentrasi pada kegiatan yang penting

Tadinya dia juga gak yakin bakal bisa lepas dari candu media sosial. Namun, setelah merasakan sendiri manfaat mengurangi kegiatan media sosial, dia justru mantap untuk berhenti sekalian. Dahulu, media sosial membuatnya membuang-buang waktu, tenaga, dan kuota. Sekarang konsentrasi belajar atau bekerjanya menjadi penuh tanpa perlu memikirkan ada kabar dari medsos.

Pusing, terlalu banyak hoaks yang beredar ke media sosial

Satu atau dua hoaks yang beredar ke media sosial bisa mencuri perhatian para penggunanya sampai membuat mereka terprovokasi. Akan tetapi jika sudah terlalu banyak hoaks beredar, akhirnya terasa membosankan bahkan menjengkelkan. Dari pada berisiko, orang yang sangat mengutamakan keselamatan diri akan lebih suka berhenti menggunakan media sosial.

Belum lagi berbagai status pengguna medsos yang suka-suka, tidak memperhatikan etika, memicu pertengkaran dengan akun lain, penuh keluhan, dan sebagainya. Tidak semua orang mampu bersikap cuek dengan keributan ala medsos seperti ini.

Buah yang Kurang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Buah yang Kurang Cocok Dikonsumsi Saat Diet – Buah merupakan salah satu menu wajib saat diet. Ini karena buah biasanya rendah kalori dan tinggi akan kandungan nutrisi. Namun, beberapa buah memiliki kandungan gula yang tinggi. Menurut http://n-dine.com/ Meskipun gula dalam buah-buahan merupakan gula alami, tetapi gula ini masih bisa menyebabkan penambahan berat badan.

buah untuk diet yang mengenyangkan - Buah yang Kurang Cocok Dikonsumsi Saat Diet

Karena alasan ini, ada beberapa buah yang sebenarnya kurang cocok dikonsumsi saat kamu sedang diet untuk menurunkan berat badan. Meski begitu, bukan berarti kamu harus menghindarinya secara total. Apa saja buah yang perlu dibatasi konsumsinya saat sedang diet? Simak daftarnya di bawah ini.

1. Alpukat

Alpukat adalah salah satu buah favorit banyak orang karena manfaat kesehatannya. Sayangnya, alpukat juga tinggi akan lemak dan kalori. Menurut laman Pop Culture, satu cangkir alpukat yang dihaluskan mengandung 384 kalori.

Namun, lemak di dalam alpukat adalah jenis lemak baik yang ramah buat jantung, sehingga makan alpukat sesekali tidak akan menimbulkan masalah. Akan tetapi, alpukat tidak boleh dimakan terlalu banyak atau dijadikan camilan yang bisa dimakan kapan saja saat kamu sedang diet.

2. Semangka

Melansir dari https://116.193.190.241/ Semangka dikenal sebagai buah yang kaya akan kandungan air dan bisa menjadi suguhan yang menyegarkan saat cuaca sedang panas. Meskipun begitu, kamu perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya karena semangka mengandung gula yang tinggi. Dijelaskan dalam laman Pop Sugar, satu irisan besar semangka dapat mengandung hingga 17 gram gula.

Meskipun begitu, bukan berarti kamu perlu menghindarinya secara total mengingat buah ini sangat segar dan dapat mencegah dehidrasi. Hanya saja, perhatikan porsinya saat makan. Satu cangkir potongan semangka adalah porsi yang aman saat kamu sedang diet.

3. Pisang

Pisang adalah salah satu buah yang mudah ditemukan dan cocok dinikmati kapan saja. Namun, pada kenyataannya, pisang juga tinggi akan kandungan gula, yaitu sekitar 25 persen, dilansir Byrdie.

Meskipun pisang adalah sumber kalium dan mikronutrien yang baik, tetapi ada banyak buah lain yang menawarkan lebih banyak nutrisi dengan kalori yang lebih sedikit, seperti bluberi dan rasberi. Pisang memang tidak buruk untukmu, tetapi kamu tidak boleh sering mengonsumsinya sebagai pengganti makanan.

4. Anggur

Anggur bisa menjadi camilan manis yang sehat. Namun, kamu juga tetap harus memperhatikan porsinya. Kamu bisa makan anggur maksimal sebanyak 17 butir. Lebih dari itu, ini akan merusak program penurunan berat badanmu karena buah ini tinggi akan kandungan gula.

Mengutip laman Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), satu cangkir anggur mengandung 15 gram gula. Meskipun begitu, sebenarnya anggur juga merupakan sumber polifenol yang baik untuk melawan peradangan dan sumber vitamin C yang meningkatkan kekebalan tubuh, serta vitamin K yang membangun tulang. Jadi, jangan menghindari buah ini, hanya saja batasi konsumsinya.

5. Nanas

Nanas adalah buah tropis yang paling cocok dikonsumsi saat cuaca sedang panas. Sayangnya, kamu harus membatasi konsumsi buah ini saat sedang diet. Alasannya, nanas tinggi akan kandungan gula dan kalori yang bisa merusak diet penurunan berat badan.

Menurut laporan dalam jurnal Annual Review of Nutrition tahun 2015, nanas tinggi akan kandungan gula, yaitu 16 gram dalam satu cangkir dan kalori. Akan tetapi nanas, juga mengandung mangan, yang diperlukan untuk mengontrol gula darah. Dengan kata lain, nanas memiliki efek yang baik sekaligus buruk, sehingga yang terbaik adalah membatasi porsinya.

Menggapa Alasan Orang Mencari Media Sosial

Menggapa Alasan Orang Mencari Media Sosial

Begitu banyak orang telah memiliki akun media sosial, bahkan lebih dari satu. Terutama generasi milenial yang pasti sudah akrab sekali dengan dumay alias dunia maya. Namun saat banyak orang tak bisa lepas dari media sosial, malah yang untuk menghapus atau menonaktifkan akunnya Menurut http://n-dine.com/.

Menggapa Alasan Orang Mencari Media Sosial - Menggapa Alasan Orang Mencari Media Sosial

Maka dunia nyata dia sangat sibuk dan medsos

Melansir dari https://103.55.37.123/, mungkin cukup aktif ke media sosial. Akan tetapi belakangan ini dia seperti lenyap ditelan bumi. Penyebabnya, kesibukannya di dunia nyata kian tinggi. Misalnya, sibuk bekerja. Pun media sosial gak mendukung pekerjaannya. Artinya, dengan atau tanpa ia memiliki akun media sosial, pekerjaannya tidak terpengaruh. Berbeda dengan pedagang yang harus berjualan di medsos atau penulis yang bisa mengunggah karya-karya terbarunya.

Sadar telah menghabiskan terlalu banyak waktu

Dia sadar telah menggunakan nyaris semua waktunya untuk bermain media sosial. Kalau ini terus dibiarkan, semua kegiatannya ke dunia nyata dapat terbengkalai. Maka Sayangnya, media sosial sudah serupa candu sehingga sekadar membatasi waktu dalam bermedia sosial tidak mudah. Dia harus lebih keras pada diri sendiri dengan cara berhenti total atau uninstall aplikasi.

Jadi lebih bisa berkonsentrasi pada kegiatan yang penting

Tadinya dia juga gak yakin bakal bisa lepas dari candu media sosial. Namun, setelah merasakan sendiri manfaat mengurangi kegiatan media sosial, dia justru mantap untuk berhenti sekalian. Dahulu, media sosial membuatnya membuang-buang waktu, tenaga, dan kuota. Sekarang konsentrasi belajar atau bekerjanya menjadi penuh tanpa perlu memikirkan ada kabar dari medsos.

Pusing, terlalu banyak hoaks yang beredar ke media sosial

Satu atau dua hoaks yang beredar ke media sosial bisa mencuri perhatian para penggunanya sampai membuat mereka terprovokasi. Akan tetapi jika sudah terlalu banyak hoaks beredar, akhirnya terasa membosankan bahkan menjengkelkan. Dari pada berisiko, orang yang sangat mengutamakan keselamatan diri akan lebih suka berhenti menggunakan media sosial.

Belum lagi berbagai status pengguna medsos yang suka-suka, tidak memperhatikan etika, memicu pertengkaran dengan akun lain, penuh keluhan, dan sebagainya. Tidak semua orang mampu bersikap cuek dengan keributan ala medsos seperti ini.

Hal Baik Ini juga Bisa Membuatmu Dijauhi

Hal Baik Ini juga Bisa Membuatmu Dijauhi – Dengan usia yang semakin bertambah, semakin banyak pula karakter orang yang akan kamu temui. Ada kalanya, kamu gak mengerti dengan perilaku mereka. Misalnya saja, ketika kamu dijauhi.

dijauhi teman - Hal Baik Ini juga Bisa Membuatmu DijauhiKejadian tersebut bisa jadi sarana introspeksi, supaya kamu lebih menjaga sikap. Tapi, kamu perlu memahami bahwa itu semua tidak selalu salahmu. Ada beberapa hal baik, yang ternyata juga bisa membuat kamu dijauhi. Apa saja?

1. Kesuksesanmu melampaui prestasi orang-orang di sekitarmu

Menurut http://n-dine.com/ Jika memang dipastikan bahwa kesuksesan gak mengubahmu jadi orang sombong, maka perilaku mereka tersebut bisa diakibatkan rasa insecure. Merasa minder dengan berbagai pencapaianmu yang begitu spektakuler, mereka merasa sudah gak lagi selevel, dan akhirnya memilih jaga jarak darimu.

2. Pilihanmu yang tidak biasa

Alasan lain yang juga bisa membuat orang-orang di sekitarmu gak lagi sedekat dulu, karena pilihanmu yang berbeda dan gak biasa. Memang, tipikal orang, sulit untuk menerima sesuatu yang berbeda. Ada yang berpikiran terbuka, ada pula yang takut dan gak mau mendekat.

Sebagai contoh, kamu memiliki latar belakang yang ‘wah’. Alih-alih meneruskan bisnis keluarga, seperti yang sudah-sudah dilakukan oleh keluargamu yang lain, kamu malah memilih jalur lain yang low profile. Misalnya, jadi relawan di pedalaman, yang hidupnya harus bersusah-susah. Pilihan yang out of the box ini, kadang sulit diterima.

3. Keberanianmu untuk speak up

Gak semua orang siap menerima pendapat yang berbeda. Apalagi menyangkut hal-hal yang sering dianggap normal, padahal keliru. Siap-siap saja dibungkam atau dikucilkan.

Melansir dari https://116.193.191.130/ Sebagai contoh, korban kekerasan seksual yang memutuskan untuk jadi whistleblower. Sayangnya, masih banyak yang beranggapan perilaku pelecehan seksual sebagai lucu-lucuan. Padahal, gak lucu sama sekali, dan bisa menimbulkan trauma bagi korban.

4. Ketegasanmu untuk gak mau dimanfaatkan

Dulu, kamu jadi orang paling favorit di lingkaran pertemanan. Karena kalau dimintai tolong, ‘iya-iya’ saja. Habis, gak enak menolaknya.

Kini, kamu diperlakukan layaknya pesakitan. Saat kamu gabung dalam percakapan, sering dicuekin. Saat ada acara ngumpul bareng, sering gak diundang. Ternyata, semua itu terjadi setelah kamu berani mengambil sikap tegas untuk menolak dimanfaatkan.

5. Perubahan cara pandang

Umumnya, seseorang akan mencari teman yang sedikit banyak, memiliki kesamaan. Salah satunya kesamaan pola pikir atau cara pandang. Maka dari itu, ketika melihat cara pandang atau prinsipmu berubah, mereka gak lagi merasa satu frekuensi. Akhirnya, hubungan yang dulu dekat, kini sudah gak bisa lagi kembali seperti dulu. Jurang perbedaannya terlalu besar.

Dari uraian tadi, sekarang kita jadi sadar, bahwa ternyata dijauhi oleh teman-teman atau lingkaran orang terdekatmu, gak berarti karena kamu telah berbuat salah. Bisa juga, lho, karena kamu melakukan hal baik.

Selebritas Asia Ramai-Ramai Jadi Duta Global Brand Fashion Mewah

Selebritas Asia Ramai-Ramai Jadi Duta Global Brand Fashion Mewah

selebritis kpop 300x198 - Selebritas Asia Ramai-Ramai Jadi Duta Global Brand Fashion Mewah

Selebritas Asia Ramai-Ramai Jadi Duta Global Brand Fashion Mewah, terutama para bintang K-Pop, sebagai duta globalnya. Sebut saja BTS yang ditunjuk sebagai duta Louis Vuitton dan Jisoo BLACKPINK yang dipilih Dior. Mengapa merek-merek tersebut idamkan selebritas Asia sebagai duta international mereka?

Melansir laman AsiaOne, Selasa,  brand-brand mewah awalnya cenderung menentukan aktris dan penyanyi yang terkenal Amerika Serikat dan Eropa untuk menjadi duta international mereka. Wajah-wajah mereka tampil dalam papan iklan dan fasilitas massa seluruh dunia, bukan cuma negara asalnya.

Tetapi, dalam setahun terakhir peta merk ambassador international berubah. Hal itu seiring berubahnya budaya yang mengglobal seluruh dunia. Fenomena BTS misalnya. Idol kelompok itu mempunyai banyak pengikut Gen Z sekaligus mewakili pindahan standar kecantikan berasal dari Hollywood ke visi baru. Tak mengherankan sekiranya halaman fasilitas sosial penuh oleh foto-foto BTS, terhitung pas mereka menghadiri Grammy Awards bersama dengan berbusana Louis Vuitton.

BTS bukanlah salah satu bintang K-pop yang bergabung bersama dengan dunia fesyen mewah. Musim panas lalu, Rosé BLACKPINK membintangi kampanye international untuk Saint Laurent. Pada tahun ini mereka terpilih sebagai duta international untuk Tiffany & Co. Anggota BLACKPINK lainnya, Jisoo memimpin koleksi Dior Cruise, tetapi Lisa ditunjuk sebagai duta international untuk Celine.

Bukan cuma bintang Korea saja yang berhasil menjadi duta merk mewah. Merek Armani Beauty telah menunjuk aktor dan penyanyi Tiongkok Jackson Yee sebagai duta international baru untuk makeup dan perawatan kulit mereka. Seorang jenis Jepang, Koki, baru-baru ini terhitung terdaulat sebagai duta international Estée Lauder.

Fenomena itu tak terlepas berasal dari data demografi pembelian barang mewah terbesar dalam Eropa berasal berasal dari warga China. Rocky Chi, pakar label mewah Melody Communication London menyatakan sebab pembatasan perjalanan, penjualan mereka pun anjlok dan mesti mencari langkah agar senantiasa menarik minat pelanggan mereka yang berasal berasal dari Asia.

Charlie Gu mengungkapkan hal serupa, pakar pemasaran yang berbasis Shanghai dan San Fransisco.

Ia menyatakan bahwa Asia terlalu berperan menghasilan keuntungan bagi label-label fesyen mewah itu saat jaman pandemi.

n-dine.com

“Asia, terutama kawasan Tiongkok Raya, telah mengimbuhkan kontribusi perlu bagi keuntungan merek-merek mewah sepanjang Covid-19,” ujarnya. “Jadi, tidak mengherankan jikalau merk mengangkat selebriti Asia ke status duta besar international untuk mendorong keceriaan dalam kawasan ini, bersama dengan harapan bisa tingkatkan penjualan.”

Ia menyebut beberapa selebritas Asia itu sebenarnya belum terkenal luas dalam negara Barat. Namun, perihal itu tak menjadi persoalan megingat itu semata-mata kebalikan berasal dari situasi serupa, yaitu banyak bintang Hollywood yang tidak terlalu terkenal Tiongkok namun potret mereka terpasang dalam negara-negara Asia.

“Daya tarik international K-pop dan makin lama terkenalnya talenta Asia Hollywood kemungkinan terhitung berkontribusi pada fenomena baru ini,” imbuh Gu.

Ia merujuk pada beberapa pencapaian selebritas Asia dalam kancah global. Walaupun, para selebritas Asia cenderung menarik pirsawan muda agar menunjuk mereka sebagai duta international terpandang menunjang menjembatani kesenjangan usia dalam pengeluaran barang mewah Barat dan menunjang merk memperluas energi tarik mereka ke demografis yang lebih muda.

Meskipun kembali stimulan untuk menjauhkan berasal dari periklanan yang berpusat pada warga Kaukasia. Hal itu memunculkan solidaritas dalam komunitas Asia, terhitung sederet tokoh fesyen terkemuka, seperti Anna Sui, Phillip Lim, dan Susie Bubble, yang mengkaji pentingnya mempromosikan desainer dan jenis Asia agar lebih banyak keragaman dan inklusivitas dalam periklanan.

“Saat tumbuh dewasa, tidak banyak representasi Asia dalam mode,” kata desainer Jason Wu untuk majalah Vogue. “Sekarang lebih perlu daripada awalnya bahwa kami berdiri sebagai komunitas untuk mendorong pergantian dan penerimaan.”

Manfaat Terbiasa Hidup Sederhana

Manfaat Terbiasa Hidup Sederhana – Saat sebagian orang makin menyadari pentingnya menjaga gaya hidup biar gak berlebihan, masih ada pula yang cenderung memandang sebelah mata gaya hidup sederhana.

LunchfromtheKakiLima Indonesia 1024x630 - Manfaat Terbiasa Hidup Sederhana

Semoga kamu gak terpengaruh pandangan seperti itu, ya! Sebab berapa pun gajimu, hidup dengan sederhana akan memberimu banyak manfaat.

Ini dia beberapa manfaatnya.

1. Tidak merasa pusing saat penghasilan menurun

Misalnya, saat kantor sedang mengalami masa sulit. Penghasilan bisa dibayarkan dengan cara dicicil atau malah dipotong.

Apalagi jika kamu bekerja lepas atau punya usaha sendiri. Menurut http://n-dine.com/ Naik turunnya penghasilan tentu sudah menjadi hal biasa setiap bulannya. Nah, bahkan jika penurunan penghasilanmu lebih dari biasanya, kamu akan tetap bisa survive jika selama ini terbiasa hidup sederhana.

Dengan menurunnya penghasilan, kamu juga harus lebih menahan diri dari berbagai keinginan.

2. Bisa terhibur hanya dengan membeli barang murah

Bahkan jika penghasilan masih aman, kebiasaan berburu hiburan berbiaya tinggi bakal bikin kamu makin sulit merasa puasa. Dari waktu ke waktu tentu yang diburu jenis hiburan yang lebih mahal lagi. Lama-kelamaan penghasilan gak bisa lagi mengikuti.

3. Lebih mampu menghargai hal non materi

Karena kamu sendiri bergaya hidup sederhana, kamu jadi gak menilai orang lain hanya dari hartanya. Kamu malah akan menjadikan ini hal kesekian yang perlu di pertimbangkan dalam menilai orang.

4. Bisa menabung lebih banyak

Mengutip dari tweeria.com  kegiatan menabung bakal lebih gampang jika kamu bisa menekan pengeluaranmu. Hidup sederhana akan membuatmu bisa lebih banyak menyisihkan penghasilan. Tabunganmu juga bukan cuma buat membiayai kebutuhan darurat melainkan bisa di gunakan untuk berinvestasi.

5. Tidak membebani pasangan dengan permintaan yang banyak

Kasihan pasanganmu nanti kalau kamu gak mau belajar hidup sederhana sejak sekarang. Kamu boleh saja bercita-cita punya pasangan kaya raya. Masalahnya, gak ada jaminan orang yang kaya raya bakal mau berpasangan denganmu, kan?

Nah, kalau ternyata kamu berjodohnya dengan seseorang yang biasa-biasa saja secara ekonomi sedangkan keinginanmu selalu macam-macam, kasihan dia. Kecuali kamu bisa memenuhi sendiri semua keinginanmu.

 

Nah itu dia manfaat bergaya hidup sederhana.